Osez prendre la parole en public!

Selon une étude du “ National Institute of Mental Health ” (Fear of Public Speaking Statistics - 03/09/2016), 74% d'entre nous ont peur de parler en public. 

Cette peur peut même paraître insurmontable et générer de l’anxiété voire de la panique au quotidien dans un monde ou la prise de parole est une compétence fondamentale.

Voix serrée, mains moites, cœur qui s’emballe, souffle coupé, idées embrumées, montées d’angoisse, discours incohérent… Comme nous le confient les personnes en proie à ses symptômes lors de leurs prises de parole, elles ont avant tout au fond d’elles-mêmes un grand désir de gagner en confiance et en aisance à l’oral.

Le problème vient souvent de ce qu’elles ont peu progressé lors des formations qu’elles ont suivies ou pire encore, qu’elles n’osent tout simplement pas se former.

C’est la raison pour laquelle nous avons puisé dans nos quinze d’expérience de formations en prise de parole pour créer un parcours spécifique dédié à celle et ceux pour qui il est très périlleux prendre la parole en public.

Ce parcours a été élaboré à partir d’un constat simple : La maîtrise des techniques oratoires ne suffit pas à apaiser une personne en difficulté lors de ses prises de parole.

Ce travail technique, bien qu’indispensable doit, pour porter ses fruits, s’accompagner d’un travail personnel de connaissance et d’acceptation de soi.

Lors de notre atelier, ce travail de découverte de soi ne passe pas par une introspection psychologique mais par des exercices concrets qui permettent à chacun de mieux « habiter » son corps, tout en étant à l’écoute de son rythme et de sa vie émotionnelle.

Notre objectif est d’aider les personnes à devenir plus intériorisées, plus libres et plus confiantes durablement devant les autres.

L’enjeu est de les aider à renoncer à certaines images superficielles d’elles-mêmes, afin de mieux assumer ce qu’elles sont en profondeur.

Alors leur parole devient plus spontanée, plus maitrisée, plus créative

Pour que tout cela soit possible, nous porterons une grande attention à garantir un cadre bienveillant, essentiel pour progresser et oser se risquer en toute sécurité.

L’atelier comporte 5 parties complémentaires.

• Etre soi
• Etre en soi
• Etre préparé
• Etre libéré
• Etre ajusté

Au terme de l’atelier " Osez pendre la parole en public "

• Vous n’aurez plus peur d’être submergé par le trac avant une prise de parole en public ou en réunion.
• Vous saurez vous préparer, intellectuellement, physiquement et mentalement
• Vous saurez davantage comment « être » vous-même devant les autres
• Vous connaîtrez et maitriserez mieux votre rythme et votre émotivité
• Vous saurez mieux improviser et utiliser votre intelligence émotionnelle
• Vous parviendrez à créer une relation positive avec votre public
• Vous connaitrez mieux vos forces et saurez faire de de vos fragilités un atout
• Vous aurez des outils efficaces pour augmenter votre impact oratoire
• Vous disposerez de moyens précis pour auto-évaluer vos prochaines formations et ainsi rester dans une dynamique de progression continue.
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