Pack ateliers scientifiques anti-stress online (offre Noël)

Je vous propose une idée originale, pas matérialiste (écolo) et qui contribue à améliorer le quotidien : offrez du bien-être avec une formation online scientifique et des outils anti-stress

Programme gestion du stress multidisciplinaire

Dans tous les ateliers, vous trouverez des informations sur l’anatomie et physiologie du corps et du cerveau, des études scientifiques et des exercices pratiques sur les sujets abordés.

Mardi 11/01/2022 (19 h-20 h 30) - Atelier physiologie anti-stress : utilisez la respiration, le mindfulness, et la relaxation des fascias pour réduire le stress corporel.

Mardi 18/01/2022 (19 h-20 h 30) - Atelier gestion des émotions : apprendre l’intelligence émotionnelle pour augmenter la résilience et la sérénité face aux émotions quotidiennes.

Mardi 25/01/2022 (19 h-20 h 30) - Atelier neurosciences et gestion du temps : améliorer l’attention, la concentration et la mémoire pour être plus efficace et arrêter de courir.

Pack anti-stress

- 4 h 30 d’ateliers anti-stress (divisé en 3 séances de 1 h 30)

- Un programme d’actions positives pour améliorer votre quotidien par mail sur 2 semaines (basé sur des études scientifiques). Vous recevrez le premier mail d'actions positives le 01/01/2022 pour bien commencer l'année

- Bon de 10% de réduction pour un ami ! (valable jusqu’au 31/03/2022, offre non cumulable)

Offre de Noël!

Profitez de 20% de réduction sur ce pack d’ateliers anti-stress d’une valeur de 62 euros, soit 49,60 euros. Cette offre a une durée limitée jusqu’au 24 décembre (inclus).

Après le paiement, je vous envoie par e-mail le bon cadeau pour l'offrir le jour de Noël. Joyeuses fêtes !