Parenthèse Bien-Etre #9 - Atelier Découverte Pilates Stretching (Durée : 1h)

Offrez-vous une bulle de bien-être en compagnie de Marie-Laure, fondatrice de MLM PILATES, le premier studio de Pilates Tapis et Machines à Sceaux. Pendant 1hr (de 13h15 à 14h15), vous partirez à la découverte de la méthode Pilates pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et retrouver l'harmonie corps et esprit. En douceur, le stretching viendra délier vos tensions, assouplir votre corps et libérer votre respiration. Vous repartirez de cet atelier plus léger, apaisé et revitalisé.

Vous souhaitez vous faire chouchouter toute la journée? Découvrez la liste des autres pratiques: Blog de Sceaux Smart