Parenthèses suspendues YOGA SWEET OM

Les « PARENTHÈSES SUSPENDUES »
Une expérience sensorielle mensuelle autour du hamac

Et si, une fois par mois, vous vous offriez une véritable parenthèse... hors du temps ?
À partir de septembre, je vous donne rendez-vous un mardi soir par mois, de 19h15 à 20h15, au Studio Yoga Sweet Om à Perpignan, pour une expérience unique autour du hamac de yoga.
Bien plus qu'un cours de yoga aérien, Les Parenthèses suspendues sont une invitation à explorer, ressentir et s'émerveiller.

Chaque mois, une nouvelle thématique vous emmènera dans un univers différent :

mardi 15 Septembre — Voyage aérien & sonore "Se laisser porter par les vibrations »
Pratique douce suivie d'une relaxation suspendue accompagnée de bols Tibétains, carillons Koshis, tambour océan…

mardi 13 Octobre — Les yeux bandés "Voir autrement"
Une expérience où l'on se retire progressivement du sens de la vue pour développer l'écoute intérieure du corps, l'équilibre, la confiance et les autres sensations.

 mardi 17 Novembre — Aerial Slow Motion "Pour ceux qui ont besoin de ralentir le rythme "
Une pratique somatique fluide, bénéfique pour le corps, les fascias et le sytème nerveux avec le support du hamac au ras du sol.

mardi 15 Décembre — Cocon d'hiver "S'envelopper de douceur"

Yoga yin et restauratif aérien, couvertures, lumière tamisée, chaleur, respiration et profond relâchement. L’idéal à l’approche du solstice hivernal.

 mardi 12 Janvier — Mantras & chants sacrés, "Mantras suspendus"

Respiration, mouvements doux, mantras et chants sacrés très accessibles pour explorer sa voix et les vibrations.
 

mardi 16 Février — Chroma Yoga "Danser avec les couleurs"

Harmonie de couleurs et de lumières qui inspirent une ambiance, une émotion ou une énergie différente tout au long de la pratique.

mardi 16 Mars — En duo "Se soutenir"
 
Yoga aérien à deux, étirements, jeux d’équilibre favorisant l’entraide et la complicité. On peut venir à deux ou trouver un binôme sur place parmi les participant.es.

mardi 20 Avril — Voyage olfactif "Respirer le printemps"

Pratique accompagnée de senteurs choisies avec soin (huiles essentielles associées aux émotions, aux chakras…) respiration et ouverture.

mardi 18 Mai — Massage & détente "Prendre soin de soi"

Balles de massage, massages, étirements profonds dans le hamac pour une belle reconnexion au corps et relaxation suspendue dans le cocon pour aider au lâcher-prise.

mardi 15 Juin — Légèreté et joie "Retrouver son enfant intérieur"

Une séance plus ludique : balancements, petites inversions, exploration… retrouver son enfant intérieur et le laisser s’envoler !

mardi 6 Juillet — Souffle d’été « Pranayamas, fraîcheur et calme intérieur"

Une séance fluide mêlant des mouvement de yoga aérien doux et des respirations, avec une belle relaxation pour clôturer la saison.

Tarif tout doux : 15 € la séance.

Parce qu'une heure peut parfois suffire à changer le rythme d'une semaine...

Alors, prêt(e) à vous offrir votre première Parenthèse suspendue ?