Pensées et méditation

Dans l'atelier pensées et méditation vous prendrez le temps de comprendre vos pensées négatives, de trouver des solutions pour les transformer et prendre de la distance vis à vis de leur impact sur votre vie quotidienne. 

L'une des solutions proposées sera la méditation en pleine conscience. 
Naturellement, la partie théorique sera suivi par un second temps dédié à la découverte de cette pratique de la méditation en pleine conscience.

Atelier animé par Emilie Debuire (neuropsychologue) en partenariat avec la Clinique des Portes de l'Eure