Petits déjeuners & Collations (2h)
25 mai 2024 10:30 à 10:30
Cabinet diététique,
63540, ROMAGNAT
France
SOPHIE PAULIN
Description
Vous avez du mal à équilibrer votre petit déjeuner au quotidien ?
Vous prenez un petit déjeuner mais vous avez souvent des fringales ou des envies sucrées dans la matinée ?
Voici un atelier qui vous propose d'adopter les bons réflexes pour un petit déjeuner rassasiant, savoureux et des collations saines.
Venez découvrir 5 recettes sucrées/salées et participez à une activité ludique au cours de la séance.
Exemples de recettes pouvant être réalisées au cours de l'atelier : Muesli ou granola maison, gaufres à la courge, yaourt épicé, cacao à la cannelle, barres d'énergie crues...
Les recettes sont adaptées pour les intolérants au gluten et/ou lactose.
C'est aussi l'occasion de partager un bon moment en petit groupe pour papoter nutrition et découvrir des nouvelles recettes :)
Vous emportez l'ensemble de vos préparations, pensez à rapporter vos propres contenants afin de vous inscrire dans une démarche zéro déchets et votre plus beau tablier !
A très bientôt,
Sophie PAULIN, Diététicienne Nutritionniste
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SOPHIE PAULIN