
Pilates pré et post natal
À partir du 21 novembre 2024 à 20:00
La maison de Maia,
14 Rue Pasteur,
92600, Asnières-sur-Seine
France
CHARLOT Audrey
Description
Ce cours de Pilates est spécialement conçu pour accompagner les femmes avant et après la grossesse. Adaptée à chaque étape, cette pratique douce permet de renforcer les muscles profonds, de tonifier le périnée, et d’améliorer la souplesse. Grâce à des mouvements ciblés et sécurisés, vous bénéficierez d'un moment de bien-être et de relaxation, idéal pour mieux vivre les changements du corps et favoriser une récupération harmonieuse après l'accouchement. Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renforcement en toute sérénité .
- Samedi 10h : prénatal
- Samedi 11h: post
- Jeudi : créneau ouvert à toutes
Contact
CHARLOT Audrey
Audrey CHARLOT
+33673452242
50 rue Pierre Bérégovoy
92110, Clichy, Île-de-France
France