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Pilates pré et post natal

À partir du 21 novembre 2024 à 20:00
La maison de Maia, 14 Rue Pasteur, 92600, Asnières-sur-Seine France
CHARLOT Audrey

Description

Ce cours de Pilates est spécialement conçu pour accompagner les femmes avant et après la grossesse. Adaptée à chaque étape, cette pratique douce permet de renforcer les muscles profonds, de tonifier le périnée, et d’améliorer la souplesse. Grâce à des mouvements ciblés et sécurisés, vous bénéficierez d'un moment de bien-être et de relaxation, idéal pour mieux vivre les changements du corps et favoriser une récupération harmonieuse après l'accouchement. Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renforcement en toute sérénité .

  • Samedi 10h : prénatal
  • Samedi 11h: post
  • Jeudi : créneau ouvert à toutes

Calendrier

À partir du 21 novembre 2024 à 20:00

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Localisation

La maison de Maia, 14 Rue Pasteur, 92600, Asnières-sur-Seine France

Contact

CHARLOT Audrey
Audrey CHARLOT
+33673452242
50 rue Pierre Bérégovoy
92110, Clichy, Île-de-France
France
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