Post-Partum: comment s'y préparer psychologiquement

Bonjour à toutes et à tous, 

Cette séance, que nous pourrions aussi appeler, formation à pour but tout d'abord de vous informer sur ce fameux post-partum. Cette période qui survient sans crier gare, dès que votre bébé, que vous attendez depuis, parfois si longtemps, arrive au monde. 

Mais alors de quoi s'agit-il? Nous passons beaucoup de temps à nous préparer à l'arriver du bébé, 9 mois pour y penser. Lui faire cette place, physiquement mais aussi psychiquement. Beaucoup de remaniements psychiques ont lieu pendant ces 9 mois justement pour se préparer. Et alors que tout devrait être merveilleux à l'arrivée de votre bébé, parfois, tout s'écroule. 

Et cela nous n'y sommes pas préparées. Alors on prend sur nous, on fait comme si.... et pourtant on aurait tant besoin d'aide. Mais étant jeune maman, vous devez être heureuse, même la plus heureuse. Et cette période, que les femmes, beaucoup de femmes vivent, et à des degrés différents, nous n'y sommes pas préparées. Alors, s'y préparer avec bienveillance, permet de comprendre ce qui se passe au niveau psychologique. Comprendre permettra d'accueillir et d'accepter ce moment. Cela permet enfin de préparer aussi son entourage, ce qui est important pour avoir le soutien nécessaire. Le soutien physique mais aussi cette contenance psychologique. 

Alors, prendre le temps de parler du post-partum et de s'y préparer avec quelques clés, est important pour la maman mais aussi pour le bébé. Rappelons que le nourrisson se construit dès qu'il fait son nid douillet dans le ventre de sa maman où il passera 9 mois merveilleux.

Préparons-nous à l'accueil de votre bébé. 

A bientôt, 

Marie Caucanas 

Psychologue Périnatalité