Premiers Secours Psychologiques et Interventions Précoces en Santé Mentale

Formation certifiante — 3 jours

Aujourd’hui encore, de nombreuses personnes attendent plusieurs années avant de demander de l’aide psychologique. Entre les premiers signes de détresse et l’accès à un professionnel, l’entourage reste souvent démuni.

Cette formation vous apprend à devenir un premier maillon fiable : repérer une souffrance psychique, écouter sans aggraver, apaiser une crise et orienter vers les ressources adaptées, sans jamais vous substituer aux professionnels.

Jour 1 — Repérer, écouter, apaiser

Découvrir les bases des premiers secours psychologiques.
Identifier les signes de souffrance émotionnelle : retrait, agitation, désespoir, négligence de soi, changement de comportement.
Apprendre le modèle REM : Repérer, Écouter, Mettre en lien.
S’exercer à l’écoute active, à la reformulation, à l’étiquetage émotionnel et aux techniques d’ancrage.

Jour 2 — Faire face aux situations sensibles

Apprendre à rester solide face aux situations qui inquiètent le plus : idées suicidaires, agressivité, attaque de panique, psychose, dépression, burnout, trauma et addictions.
Utiliser des outils simples : COQ pour évaluer l’urgence suicidaire, désescalade verbale, validation émotionnelle, ancrage et orientation.

Jour 3 — Orienter et soutenir le relais

Construire le pont vers l’aide professionnelle.
Savoir motiver une personne à accepter du soutien sans la forcer.
Découvrir le modèle AILES : Autodétermination, Identité, Liens, Espoir, Sens.
Identifier les ressources du réseau belge : psychologues de première ligne, médecins, équipes mobiles, services 107, urgences et lignes d’aide.

Les plus

• Formation concrète, progressive et directement applicable.

• Mises en situation réalistes et jeux de rôle encadrés.

• Outils mémorisables : REM, ACTIF, COQ, AILES.

• Approche fondée sur les recommandations OMS, Hobfoll et le rétablissement psychosocial.

• Cadre respectueux : aucun exercice imposé, confidentialité, droit de retrait.

• Formation animée par un psychologue clinicien expérimenté.

Pour qui ?

Professionnels de la santé, du social, de l’éducation, enseignants, éducateurs, coachs, responsables d’équipe, bénévoles ou toute personne souhaitant mieux aider face à la détresse psychique.

Matériel inclus

Support pédagogique, fiches pratiques, cartes mémos.
Pauses incluses en présentiel.

Certification

Certificat remis après présence aux trois journées et réussite de l’évaluation écrite.

Tarifs

• Participation à titre privé : 350 €

• Participation à titre professionnel : 550 €

• Formation financée par l’employeur : 700 €