La méditation est essentielle si nous voulons cultiver des qualités comme l'attention, l'équilibre émotionnel, la paix intérieure, la compassion et la sagesse.

Elle peut changer profondément la façon dont nous faisons l'expérience du monde extérieur et aussi la façon dont nous nous relions aux autres.

Séance de présentation par ZOOM (1h15) :

Mercredi 18 février à 12h30

Vendredi 27 février à 18h30

Samedi 7 mars à 17h30

Dates du cycle :

·      8 Séances de 2h30 de 19h30 - 22h Séances 1 et 8 plus longues (2h45)

·      Les lundis 9, 16, 23, 30 Mars, 7, 13, 20, 27 Avril

·      1 journée de pratique le dimanche 12 Avril de 10h à 16h30

Lieu : Boulevard Voltaire , Paris 11- Métros : Nation, Charonne, Rue des Boulets

Intervenante :

Patricia Christin : https://www.pleineconscience-paris.fr/

Combien ?

Tarif normal : 480 € / Tarif réduit : 390 €

«La Pleine Conscience est une manière d’être - La Pleine Conscience est le courage de se manifester dans sa plénitude, une volonté d’entrer dans l’inconnu et d’apprendre à être dans une relation aimante, créative et sage dans le présent, quoi qu’il arrive. C’est un processus de maturation sans fin. » - Jon Kabat-Zinn

Photo : @Matthieu Ricard