Programme Peas & Love

Programme PEAS & LOVE : Manger Mieux, c’est possible et facile !

Le plein d’énergie et une assiette qui respecte la planète : 6 mois pour y arriver et adopter de nouvelles habitudes.

Un programme mêlant ateliers en présentiel, sessions en visio, et accompagnement mensuel.

Ce programme est fait pour vous si vous voulez :
* Découvrir des recettes simples, savoureuses et équilibrées qui prennent soin de votre corps.
* Apprendre à cuisiner avec des ingrédients locaux et de saison, bons pour vous et l’environnement.

Au fil des mois, vous apprendrez à :
* Vous régaler avec les protéines végétales. Le fil conducteur sera les légumineuses.
* Créer des menus gourmandes, sains, équilibrés et faciles à reproduire, pour chaque saison.

✨ Pourquoi participer ?
Parce que manger mieux, c’est vivre mieux .

Le parcours comprend
✨ une version 3 mois, BOOST avant l'été
→ Objectif : dynamiser par l'alimentation l'énergie avant l'été, avec un focus sur la vitalité des recettes adaptées à la saison.
* 1 atelier en présentiel sur la période avril/mai/juin
* 2 rdv mensuels en Visio (partage d'experiences, contenus, conseils)
* 3 infos lettres (conseils, astuces, contenus et recettes pour vous guider)
* 1 sortie en magasin bio ou au marché
* 1 groupe WhatsApp (échanger, poser vos questions et partager vos expériences)
* 1 foodbook personnalisé

✨ une version 6 mois : BOOST avant l'été & Rentrée SEREINE
→ Objectif : dynamiser par l'alimentation l'énergie avant l'été, avec un focus sur la vitalité des recettes adaptées à la saison puis accompagner une transition en douceur vers l'automne, renforcer l'immunité et adopter des habitudes durables après l'été.
* 1 atelier en présentiel sur la période avril/mai/juin
* 1 atelier en présentiel sur la période septembre/octobre/novembre
* 4 rdv mensuels en Visio (partage d'experiences, contenus, conseils)
* 6 infos lettres (conseils, astuces, contenus et recettes pour vous guider)
* 1 sortie en magasin bio
* 1 sortie au marché
* 1 groupe WhatsApp (échanger, poser vos questions et partager vos expériences)
* 1 foodbook personnalisé
⚠️ Places limitées  !
 

Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, contactez-moi par mail ou par message privé.

Prochain démarrage : le 21 MARS pour le printemps !

Tarif 3 mois BOOST avant l'été : 198 € (66€/mois)
Tarif 6 mois BOOST avant l'été et Rentrée SEREINE : 330€ (55€/mois).
Paiement en plusieurs fois possible.

Les recettes sont 100% végétales et gourmandes, à base de produits bio.

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Un atelier proposé par sabine.thekitchen

Fondatrice de sabine.thekitchen, Sabine Lévy-Arditti est directrice scientifique et animatrice. Ingénieure agronome de formation, spécialité en Sensorialité et Nutrition humaine, elle travaille depuis 25 ans en recherche dans un grand groupe de cosmétique. Elle est titulaire du Diplôme Universitaire en Alimentations Végétariennes à Médecine Sorbonne Université (2022).

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Le programme sera assuré avec un nombre minimum de participants.