Projet Sommeil : Dormir en lien

Atelier en 2 parties :

mardi 07/01 : 12h-13h30

mardi 14/01 : 12h-13h30

Prix comprenant votre place pour les 2 ateliers

Projet Sommeil : Dormir en Lien
???? À qui s’adresse cet atelier ?
Que tu sois enceinte ????, que ton bébé ait entre 0 et 6 mois ???? ou que tu souhaites offrir ???? cet atelier à de futurs ou jeunes parents, il est conçu pour t’aider à poser les bases d’un sommeil plus serein dès le début. Apprends à mieux comprendre le sommeil de bébé et gagne en tranquillité pour traverser cette période avec plus de sérénité.

✨ Ce que tu apprendras :

Des nuits plus paisibles : Comment favoriser un sommeil plus régulier pour toi et ton bébé.
Comprendre le sommeil de bébé : Les mécanismes qui régissent son cycle de sommeil.
Créer ton "projet sommeil" : Des clés pour établir une routine personnalisée et adaptée.
Renforcer les liens parent-bébé : Tisser une relation sécurisante dès les premiers jours.
???? Infos clés sur l'atelier :
L'atelier se déroule en visioconférence en deux sessions d’1h30 chacune. Le co-parent ou toute personne qui t'accompagnera durant les premiers mois est invité à participer sans frais supplémentaires, et bébé est bien sûr le bienvenu.
Idéalement, cet atelier peut être suivi avant la naissance pour une préparation optimale.

???? Structure de l’atelier :

Session 1 : Comprendre

Le rôle essentiel du sommeil
Le fonctionnement du sommeil chez le bébé
Comment bien communiquer sur ce sujet
Le lien entre sommeil et attachement
La gestion des pleurs
Les raisons pour lesquelles le sommeil de bébé peut sembler problématique
Session 2 : Agir

Identifier tes points forts en tant que parent
Découvrir des outils pratiques pour créer ton propre "projet sommeil"
???? Bénéfices de cet atelier :

Apprendre à mieux gérer les nuits et les pleurs de bébé.
Créer un environnement serein pour favoriser un bon sommeil dès le début.
Renforcer la relation d’attachement entre toi et ton enfant.
Te sentir plus confiante et préparée pour faire face aux défis liés au sommeil.
???? Infos pratiques :

Atelier en visio.
Tarif : 90€ pour l’ensemble des deux sessions en atelier collectif.
Atelier privé : 200€, avec la possibilité de convenir ensemble d'une date selon tes disponibilités.
???? Réserve dès maintenant ta place pour un sommeil plus serein et une relation renforcée avec ton bébé !

À très bientôt pour préparer ensemble des nuits plus tranquilles. ????