Qi Gong de la Femme : Libérez la pression !

Pression... et si cela venait du foie ?

Le foie est un organe clef pour la santé des femmes en médecine chinoise. En effet, le foie, lié à l'élément Bois et en plénitude au printemps, a pour fonction de soutenir la mise en mouvement de l'énergie et du sang dans le corps. Or, de part leur nature Yin, et intrinsèquement tournées vers l'intérieur, cette mise en mouvement est plus difficile chez les femmes. Le Foie leur est alors d'un grand soutien, mais il est aussi fort sollicité !

Bien au-delà des fonctions physiologique du Foie, c'est à une vision plus globale de ses fonctions énergétiques que nous faisons référence dans la tradition orientale.

La Femme a le grand pouvoir de donner forme, de donner naissance, ce qui est aussi le rôle de l'élément Bois. C'est pourquoi elle est intrinsèquement reliée au monde végétal, et à la nature tout entière.

Syndrôme prémenstruel, règles douloureuses, réveils dans la nuit, problèmes digestifs, ongles cassants, problèmes de peau... la plupart des déséquilibres féminins prennent  leurs racines dans des déséquilibres du Foie.

Le Foie est malmené par les excès de stress, de contraintes et tensions et par les refoulement émotionnels. Des situations vécues par tant de femmes que j'accompagne...

Et vous, quelle relation entretenez-vous avec votre Foie ? Avec vos émotions et votre gestion du stress ?

Si vous sentez que vous êtes sous pression et fatiguée, ou que vous souhaitez vous remettre en mouvement et vous connecter avec votre puissance créatrice, alors ce week-end est pour vous !

Nous allons évacuer la pression, libérer nos émotions, et retrouver flexibilité et liberté, dans notre corps et notre coeur.

Théorie

Le Foie en énergétique chinoise, et comment en prendre soin, avec le Qi Gong, la nutrition et la méditation.

Pratiques

• Sway Gong et Paida pour évacuer la pression
• Nei Gong des Perles du Coeur pour une meilleure régulation émotionelle
• Qi Gong des spirales pour remettre le sang et le Qi di Foie en mouvement
• Marche en nature (si le temps le permet)
• Automassages
• Méditation des 6 sons thérapeutiques

• Harmoniser le système hormonal (syndrome prémenstruel, déséquilibres de la ménopause, problèmes de règles...)
• Mieux dormir et éviter les réveils nocturnes
• Facilité la digestion
• Cultiver la clarté de l'esprit
• Mieux gérer son stress
• Apaiser son coeur en évacuant la surcharge émotionnelle (colère, anxiété, frustration, rumination...)

Tarif

Tarif total du week-end : 180 €

• Arrhes de 90 € à régler en ligne à l'inscription au stage.
• 90 € restant à régler sur place (chèque ou espèces) le jour du stage.

Dates & Horaires

Samedi 22 mars 2025 de 10h à 13h et de 15h à 18h

Dimanche 23 mars de 10h à 13h et de 14h à 17h

Ce stage est accessible à toutes, même si vous êtes débutante.

Il n'y a pas de logement possible sur place, mais une liste d'hôtels pourra vous être fournie sur demande.