RACINES & LUMIÈRE

RACINES & LUMIÈRE
Immersion thérapeutique 

KOJOBA accueille Alicia Makanja pour une demi-journée immersive en cercle.
Racines & Lumière est une parenthèse thérapeutique pour ralentir, se réguler émotionnellement et honorer son histoire, dans un espace sécurisant, profondément individuel et collectif, comme le faisaient nos ancêtres lors de temps de partage et de transmission.

1. Accueil & Brunch (dès 12h)
   La journée débute par un brunch végétal haïtien, nourrissant et conscient, composé d’une boisson, d’un plat et d’une douceur sucrée.
   Un temps pour arriver en douceur, créer du lien et nourrir le corps avec des aliments choisis pour soutenir l’énergie, la présence et le système nerveux.
   Tu es accueilli(e), honoré(e), chouchouté(e) dès les premiers instants.

2. Ancrage & Retour au corps
   À travers la respiration, des mouvements lents et une présence sensorielle, le corps quitte progressivement le rythme du quotidien.
   Ce temps permet de reposer le système nerveux, de se déposer pleinement et de revenir dans le corps, là où commence la régulation.

3. Exploration & Libération
   Dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacune, l’immersion invite à explorer la charge émotionnelle actuelle et les héritages transmis par la lignée.
   Certaines mémoires demandent à être déposées, d’autres à être reconnues comme des ressources vivantes.
   Une attention particulière est portée au bas-bassin, centre du corps souvent chargé d’émotions, de tensions et d’histoires silencieuses. À travers le mouvement, la respiration, la présence au corps et des pratiques douces, cet espace peut progressivement se relâcher, retrouver de la circulation et redevenir un lieu d’ancrage et de vitalité.
   Les plantes médicinales, les huiles essentielles et les rituels (collectifs et individuels) accompagnent ce processus en soutenant la régulation émotionnelle et corporelle.
   Chacune avance à son rythme, sans forcer, sans obligation de parole, dans un espace où le corps, le souffle et les ressentis peuvent simplement être accueillis. 

4. Intégration & Recentrage
   Racines & Lumière, c’est une expérience qui ne s’arrête pas le jour même.
   Tu repars plus posé(e), plus clair(e), avec un corps apaisé et un système nerveux soutenu. Tu repars avec des outils simples et concrets, des gestes à refaire chez toi quand l’émotion monte ou que la charge devient trop lourde. Tu repars aussi avec un gift bag d’outils naturels et ton élément botanique fabriqué sur place, pensé comme un soutien, un rappel tangible de ce que ton corps a intégré et de ce que tu peux continuer à activer au quotidien.

Ce que tu vis pendant l’immersion continue de travailler après : dans ton corps, dans ton énergie, dans ta manière de te réguler, de te respecter et de te soutenir. Et parce que l’intégration est essentielle, tu n’es pas laissé(e) seul(e) après. Un accompagnement d’une semaine est inclus pour t’aider à ancrer ce qui a été vécu et prolonger les effets dans ta vie réelle.

Un espace pour être honorée, nourrie et soutenue. Un moment pour se reconnecter à ses racines, se déposer et repartir avec plus de douceur, de force intérieure et de clarté… et laisser ta lumière rayonner.