Reconnexion féminine : mouvement et cuisine anti-inflammatoire

Un instant pour vous retrouver. 

Un moment pensé pour vous aider à ralentir, relâcher les tensions et remettre votre corps au centre, en douceur. Cet atelier a été imaginé comme une parenthèse pour retrouver de la fluidité dans le mouvement et du réconfort dans l’assiette.

‍Yoga doux & intuitif
Une pratique accessible à toutes, pensée pour relâcher les tensions, réveiller le corps et favoriser une circulation plus fluide.

Cuisine anti-inflammatoire
Nous explorerons des recettes simples et réconfortantes, adaptées à la reprise, en mettant l’accent sur les aliments qui soutiennent l’équilibre et le bien-être.
Vous repartirez avec des idées concrètes et faciles à intégrer au quotidien.

DIY : création de votre tisane personnalisée
Un moment créatif pour composer un mélange adapté à vos besoins du moment.

Cet atelier est un espace de douceur, d’écoute et de partage où chaque femme est invitée à se déposer, souffler et se reconnecter à son propre rythme.