Relaxation de Jacobson
Le 25 avril 2024 de 15:30 à 16:00
Salle de danse de l'Amicale,
31077, Toulouse
France
Bib'INSA
Description
Au cours de cette rencontre, vous apprendrez comment apaiser votre stress, votre anxiété en vous libérant de vos tensions musculaires par des exercices simples à réaliser vous-mêmes.
Conseil matériel : pour plus de confort, vous pouvez prévoir un coussin.
Séances de 20 minutes.
Localisation
Salle de danse de l'Amicale, INSA 135 avenue de Rangueil, 31077, Toulouse France
Contact
Bib'INSA