Préparation mentale : Rencontre tes émotions pour atteindre tes objectifs

Apprendre à vivre pleinement ses émotions et les transformer en leviers de performance. 

La préparation mentale en groupe vise à renforcer la confiance, la motivation et la cohésion grâce à des outils comme la visualisation, la gestion du stress et la fixation d’objectifs.

Animé par Antso Rakotondramanga (@coachrako), Hypnothérapeute et Préparateur mental, champion de France de tennis en titre +35.

Happy Hours Lemon Twist : du 2 Février au 22 Juin 2026

Un programme Sport & Bien-Être pluridisciplinaire dédié à votre bien-être mental ! Découvrez de multiples pratiques sélectionnées pour vous accompagner dans les périodes sensibles.

Des soirées conviviales et décomplexées : 1h30 de pratique sportive ou psychocorporelle (Circuit-training, Pilates, Yoga, Hypnothérapie, Kinésiologie, Art-thérapie, ...) + un apéro convivial pour ceux qui le souhaitent.

19h-22h - Au rooftop le Tchanqué (au dernier étage de l'hôtel Indigo) avec une vue canon sur Bordeaux !

Bien-Être solidaire

1 happy hour Lemon Twist acheté = 1 séance de sport financée  pour l’association Sport Emploi, pour soutenir leur mission de favoriser l'insertion sociale et professionnelle à travers le sport.

Lemon Twist Social Club

Si on ne se connait pas encore, Lemon Twist Social Club a été créé par deux professionnelles du bien-être - Mathilde et Constance - pour simplifier l'accès aux meilleures pratiques sportives et psycocorporelles pour donner de l'élan dans les périodes sensibles et favoriser un équilibre physique et mental global.

Un lieu qui ouvrira ses portes en Septembre 2026 pour ancrer le bien-être dans le quotidien des hommes et des femmes de façon collective et décomplexée.

Pour un monde où la santémentale est un mode de vie, et pas seulement une urgence.

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