Sophrologie : Reprendre son souffle avant de brûler

Reprendre son souffle avant de brûler: une séance thérapeutique dédiée aux personnes en recherche de clés pour prévenir le burn out.

Vivez un moment collectif dédié à l’apaisement du système nerveux et à la prévention de l’épuisement, animé par Aude Hiberty (@audesophro), Sophrologue et Hypnothérapeute certifiée. 
À travers la respiration consciente, des exercices de relaxation et de visualisation, cet espace invite à réguler le stress, accueillir les émotions liées à la surcharge et relâcher les tensions accumulées. Un temps pour ralentir, reprendre contact avec ses ressources profondes et retrouver plus de stabilité, de clarté et d’élan, afin de se préserver et avancer avec plus de justesse dans son quotidien et ses projets.

Les Happy Hours Lemon Twist : une expérience unique à Bordeaux en 2026 !

Vivez chaque semaine une soirée pour votre bien-être mental avec un combo inédit : 1h de pratique sportive ou thérapeutique suivie de 2h d'apéro pour lâcher prise et se donner de l'élan en collectif.

Un moment convivial et décomplexé pour élargir votre réseau avec les Happy Hours Lemon Twist Social Club, les afterworks qui secouent le mental autant que le shaker !

Des expériences pensées pour rencontrer vos émotions

• Des cours animés par des coachs et thérapeutes certifiés

• Au dernier étage de l'hôtel Indigo dans un cadre vibrant avec l'une des meilleures vues de Bordeaux !

• 6 thématiques, 22 cours collectifs prévus entre Février et Juin
• Terminez la séance par un apéro convivial pour partager et créer des connexions

Des afterworks pas comme les autres

Inscrivez-vous vite et participez aux seuls afterworks où l’on muscle à la fois le corps, le cœur et les conversations !

Découvrez nos différentes options de tarifs pour les 22 afterworks proposés dans le programme - les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séances achetées :

SOLO : s'inscrire seul 

• 1 Afterwork 25€ 
• Pack de 2 afterworks 45€
• Pack de 5 afterworks 105€
• Pack de 10 afterworks 200€

DUO : s'inscrire avec un.e ami.e (Une fois les packs achetés, il n'est pas obligatoire d'assister aux évènements ensemble). 

• 1 Afterwork 45€ 
• Pack de 2 afterworks 80€
• Pack de 5 afterworks 190€
• Pack de 10 afterworks 360€

TRIO : s'inscrire avec deux ami.e.s (Une fois les packs achetés, il n'est pas obligatoire d'assister aux évènements ensemble). 

• 1 Afterwork 67,5€ 
• Pack de 2 afterworks 120€
• Pack de 5 afterworks 285€
• Pack de 10 afterworks 540€

Lemon Twist Social Club

Si on ne se connait pas encore, Lemon Twist Social Club a été créé par deux professionnelles du bien-être - Mathilde et Constance - pour simplifier l'accès aux meilleures pratiques sportives et thérapeutiques pour donner de l'élan dans les périodes sensibles et favoriser un équilibre physique et mental global.

Un lieu qui ouvrira ses portes en Septembre 2026 pour ancrer le bien-être dans le quotidien des hommes et des femmes de façon collective et décomplexée.

Pour un monde où la santémentale est un mode de vie, et pas seulement une urgence.

Suivez-nous sur Instagram @lemontwistsocialclub