Reset Matinal : yoga, écriture & bain sonore

Matinée Bien-Être & Cercle de Femmes

Dans nos plannings chargés, on oublie parfois de souffler et de se recentrer, alors on t’invite avec Coralie à t’offrir une parenthèse hors du temps : une matinée bien-être et détente rien que pour toi.

Dans une atmosphère douce et bienveillante, tu vivras un véritable rituel inspiré des cycles de la Lune et des énergies du moment, pour te reconnecter à toi-même et recharger tes batteries.

Au programme :

• Introduction au thème de la séance (selon les énergies du moment / cycle lunaire),

• Yoga doux avec des étirements et mouvements fluides pour relâcher les tensions,

• Écriture guidée pour explorer ton monde intérieur,

• Partages & échanges en toute authenticité dans un format cercle de femmes,

• Respiration et bain sonore pour ancrer le lâcher-prise,

• Un petit déjeuner gourmand pour terminer en douceur et prolonger ce moment convivial

Matériel à prévoir : apporte ton tapis, une couverture pour le bain sonore et si tu le souhaites, un masque pour les yeux afin de vivre pleinement l’expérience.

Un moment de reconnexion, de bienveillance et de douceur pour recharger ton énergie et repartir alignée.

Tarif total de l'événement : 40€ – Réserve ta place dès maintenant en réglant 15€ sur le site et complète le paiement avec 25€ supplémentaires le jour de l’événement sur place en espèces.

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