
Respi relax en présentiel
Description
Respi Relax en présentiel
Durée 1h15
En présentiel – Une expérience sensorielle enrichie
Venez respirer en groupe, dans un espace propice à la détente. Tisane et huiles essentielles apaisantes seront au RDV, pour une immersion encore plus profonde dans la relaxation.
Pourquoi pratiquer Respi Relax ?
Chaque mois, offrez-vous une bulle de détente avec Respi Relax, une séance de respiration douce et apaisante. Un moment privilégié pour vous déposer, vous recentrer et explorer les bienfaits d’une respiration consciente.
Apaiser le stress et l’anxiété : grâce à des techniques de respiration guidée, vous relâchez les tensions et retrouvez un état de calme profond.
Améliorer le sommeil et la récupération : une respiration fluide et maîtrisée aide à mieux dormir et à se régénérer.
Se reconnecter à soi-même : prendre le temps de respirer, c’est apprendre à écouter son corps et ses émotions.
Un instant rien que pour vous : loin des sollicitations du quotidien, cette séance est un vrai cadeau de bien-être.