YOGA - MEDITATION - AYURVEDA

Laissez vous tenter par cette retraite exceptionnelle qui aura lieu à Lasne et qui se déroulera comme si vous étiez en Inde.

Nous vous proposons des cours de Méditation et de Hatha Yoga (accessibles aux débutants ainsi qu'aux plus avancés) enseignements de Sandeep (Senior Hatha Yoga Teacher) et vous apprendrez les bases de la médecine ayurvédique grâce aux enseignements du Dr. Vishnu (Director of the Sivananda Institute of Health in Kerala, professor of Ayurvedic courses and specialised in Panchakarma)

Dates : du 17 au 20 juin 2024 de 7h à 17h

Afin de permettre à chaque personne de profiter de ce stage, nous laissons la possibilité d'arriver plus tard ou de partir plus tôt si besoin.

Vous pouvez également choisir de ne venir que certains jours (mais nous demandons un minimum de 3 jours)

Journée type :

• 07h-08h Méditation ou marche méditative
• 8h - 10h Yoga
• 10h-11h Tisane & pause lunch
• 11h-13h Enseignements sur la médecine ayurvédique (en anglais) - Traduction pendant les moments de pause en français
• 13h-15h Ateliers (méditation sonore, bodywork, relaxation, instrospection ou autres proposés par Caroline & Julian)
• 13h-15h Possibilité de consultation individuelle avec Dr. Vishnu - Traduction possible
• 15h-17h Coaching respiration (Pranayama et autres techniques)

Prix : 440€ pour les 4 jours

Afin de valider votre insciption, nous vous demandons de bien vouloir payer un acompte de 140€. Le solde (300€) sera à régler en espèces le premier jour de la retraite.  

Le tarif comprend tous les ateliers mentionnés dans le programme. La méditation et les cours de yoga sont donnés en anglais par Sandeep et les enseignements sur l’Ayurveda sont donnés par le Dr. Vishnu en anglais également.

Vous ne parlez pas Anglais? Ne vous inquiétez pas, nous serons là pour vous faciliter la bonne compréhension des enseignements. 

YOGA accessible même aux débutants!

Vous n'étes pas disponibles les 4 jours? Vous souhaitez adapter vos horaires mais vous souhaitez partiiper à la retraite?

N;hésitez pas et envoyez-vous un mail à roucaro@gmail.com ou un whatshap (0473762361) pour qu'on puisse en discuter ouvertement. 

Les consultations individuelles et le lunch ne sont pas inclus.

Vous souhaitez loger sur place ou à proximité?

Pas de soucis, vous pouvez contacter les différentes personnes ci-dessous pour plus d’informations

Terre d’éveil : chambre à partager - Rodolph Cogels (0475 36 24 05)

Le vert Logis : chambre d’hôtes - Bertrand Mignot (0475 26 44 99)