RETRAITE HOLISTIQUE

RETRAITE HOLISTIQUE

Une parenthèse de nature entre femmes.

Un voyage intérieur pour rééquilibrer toutes les dimensions de votre être.

Pour se libérer, souffler et se retrouver.

PLANNING :

VENDREDI

16h30 : Accueil des participantes avec thé, jus et gourmandises

17h00 : Répartition des chambres et découverte du domaine

18h00 : Temps OFF jusqu’au dîner

19h30 : Dîner

21h00 : Cercle de femmes et ouverture du séjour en pleine nature

SAMEDI :

07h30 : Petit-déjeuner léger à base de fruits frais

08h30 : Cérémonie de Cacao Sacré

10h00 : Soin Kundalini / Marche en pleine nature (Le soin Kundalini se fait par groupes de 3 : pendant qu’un groupe reçoit le soin, l’autre marche en nature, puis inversion.)

13h00 : Pique-nique en nature

14h30 : Départ pour l'écurie et Connexion holistique avec les chevaux → Méditation du langage du cœur

17h00 : Goûter puis retour au domaine et temps OFF jusqu’au dîner

19h30 : Dîner

21h00 : Soirée libre avec différents outils à disposition selon vos envies : art-thérapie, tirage de cartes, cocooning en pyjama avec un livre, danse… Laissez votre cœur vous guider.

DIMANCHE :

09h00 : Petit-déjeuner

10h30 : Sauna et Bain Nordique.  ( Pensez à prendre vos maillots de bains) 

13h30 : Déjeuner

14h30 : Cercle de gratitude et d’au revoir

16h00 : Fin de la retraite

Ce planning sera enrichi de surprises, de cadeaux et de tout ce que l’univers acceptera de nous offrir.

INFORMATIONS :

*Cette retraite ne nécessite aucune capacité extrasensorielle particulière. Elle s’adresse à toutes les femmes souhaitant souffler, lâcher prise et se reconnecter à elles-mêmes dans un cadre naturel et bienveillant. Aucun jugement, aucune rivalité : nous serons toutes là pour nous retrouver, nous ancrer et respirer.

* La retraite est limitée à 6 personnes.

Important : Afin de vivre pleinement cette parenthèse, il vous sera demandé de couper totalement avec vos écrans durant tout le séjour. Pour éviter toute tentation, vos téléphones seront récupérés à votre arrivée et restitués à la fin du week-end.

À propos du Soin Kundalini :

La Kundalini est une énergie puissante qui sommeille au niveau du chakra racine. Elle représente l’énergie vitale, le Prana en Inde. Le soin Kundalini est un processus de transformation qui agit sur les différents corps : physique, émotionnel et spirituel. Il permet notamment de :

• booster l’énergie,
• libérer tensions, traumas et blocages,
• améliorer le bien-être et la clarté mentale,
• renforcer la connexion à l’intuition et au 3ᵉ œil.

Ce soin sera proposé par Melissa Gaspar, facilitatrice Kundalini installée en Maine-et-Loire.

À propos de la Cérémonie de Cacao Sacré :

Rituel ancestral issu des peuples autochtones d’Amérique centrale, cette cérémonie se déroule autour d’une boisson chaude à base de cacao pur. Elle invite à une guérison profonde, une ouverture du cœur et une plongée spirituelle favorisant une introspection intense. Elle aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

À propos des Méditations Équines :

Être avec un cheval, c’est entrer dans le monde des émotions. Doté d’une sensibilité exceptionnelle, cet animal est un véritable chaman naturel. La méditation équine est une connexion magique et profonde. Aucune connaissance en équitation n’est nécessaire : tout se fait à pied, en douceur et en bienveillance.

À propos du lieu d’hébergement :

Le séjour se déroule dans un domaine rural historique du XVᵉ siècle, situé en terres baugeoises. La Cour du Liège a été entièrement rénovée avec goût, mêlant antiquités et art contemporain. Vous y croiserez peut-être ses paons et ses chats, qui se promènent librement sur le domaine.

Tous les repas seront préparés sur place avec des produits bio et locaux. Merci de nous informer de toute allergie ou régime particulier lors de votre réservation.

Tarifs :

Le tarif comprend :

• La pension complète,
• L’hébergement,
• Toutes les activités mentionnées dans le planning.

Le tarif ne comprend pas :

• le transport jusqu’au domaine. (Si vous rencontrez une difficulté pour vous rendre sur place, contactez-nous : il existe toujours un plan B.)
• le maillot de bain pour le sauna et bain nordique.

Conseils :

Il est vivement recommandé de se munir d'une paire de bottes ou de chaussures qui ne "craignent rien" lors de la médiaton équine, car poussière et boue peuvent facilement s'inviter dans les prés. 

Pensez à nous tenir au courant si vous avez un régime spécifique pour le diner. 

Une option de paiement en 3 fois est possible.