RETRAITE YOGA ET PILATES CORSE

Le programme:

• Mardi 29, debut du stage à 15H autour d'un petit gouter de bienvenue

17H-19H30  Cercle d'ouverture + pratique de yoga Integral

20H Diner au feu de bois

• Mercredi 30, 

​7H30-8H Meditation guidée

8H-10H yoga integral

11H brunch

13H-16H Randonées dans le maquis, farniente, plage et baignades.

16H goûter.

17H-19H pilates et atelier.

20H Diner

• Jeudi:

​7H30-8h Meditation guidée

8H-10HPratique de yoga intégral

11h brunch

13H-16H Farniente, randonnée dans le maquis, plages et baignades.

16H Goûter

17h-19H Yoga restoratif

20H dîner

• Vendredi 1:

​7H30-8H méditation guidée

8H-10H Pratique de yoga Intégral

11H Brunch

13H-16H Plage et baignades, farniente, randonnées dans le maquis

16H Gouter

17H-19H :Pratiques de  pilates et atelier

2OH Dîner

• Samedi2

​8H-10H Pratique Yin et Yang

10H-10H30 CERCLE de fermeture 

11H BRUNCH

​