Retraite Yoga et randonnée dans la Drôme

Retraite Yoga et randonnée

Cette retraite de 4 jours est une invitation à pratiquer le Yoga et à découvrir les paysages magnifiques de la vallée de la Drôme et du Vercors.

Profitez de l’énergie de renouveau et de croissance du printemps pour vous mettre à l’écoute de la Nature et de vote corps.

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), laissez-vous guider dans ce séjour pour se détendre et se ressourcer dans cadre apaisant.

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Le programme:

2 pratiques de Hatha Yoga ( postural et pranayama)

1 temps de méditation guidée et une séance de Yoga Nidra ( relaxation profonde)

1 randonnée chaque jour.

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Les dates :
Début du stage le mardi18/05 à partir de 8h et fin le dimanche 21/09 à 17h. L'arrivée est possible le mercredi soir.

Semaine de l’ascension ( le jeudi 18 mai )
 

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Le tarif :

Une retraite à prix solidaire pour que chacun puisse y avoir accès:

• 75€ pour la réservation ( comprend les frais d'organisation et les repas)
+
• 130€ à 260 € pour les frais pédagogiques ( pour un prix plus juste pour vous et pour moi )
+
• 40 € pour les frais d'hébergements ( 5 jours, 5 nuits )

Total : à partir de 245€ pour 4 jours pleins et 4 nuits Tout compris

Pour faciliter la pédagogie et pour le confort de tous, le nombre de place est limité à 7 personnes.

Un acompte de 75€ vous sera demandé pour la réservation

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Le lieu :
Gîte au pied du Vercors
Un gîte écologique dans le petit village de Chamaloc au pied du Vercors, dans le Diois en Drôme.

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A propos de Xavier :

https://www.mouvementprimitif.com/

Professeur de Yoga diplômé en psycho-sociologie et étudiant en naturopathie,

je vous accompagne dans cette retraite en partageant ma passion pour la santé, la nature et les pratiques corporelles en proposant un espace de bienveillance et de détente au sein duquel chacun.e peut trouver sa place.

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Les repas :
3 repas végétariens cuisinés avec amour par jour.

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Les bienfaits :

Faîtes-vous du bien et développez la sérénité grâce la pratique
du Hatha yoga, du Yoga Nidra et de la méditation.

Faîtes le plein d’énergie pour célébrer le printemps.