Retrouver du souffle (dans un monde à bout de souffle)
Au 22 novembre 2026 17:00
Description
Nos vies sont essoufflées. La société et la planète semblent autant à bout de souffle que nous.
Alors comment faire pour retrouver un peu d’air (et ne pas tout foutre en l’air)?
Il va s’agir de s’émanciper des logiques toxiques qui étouffent nos corps, nos cœurs, nos têtes… mais aussi nos liens, nos projets et la planète.
Qu’est ce qui nous ainsi coupe le souffle? Qui sont nos essouffleurs intérieurs, intimes et politiques, psychologiques et systémiques ? Comment retrouver notre souffle à la fois individuellement et collectivement ?
Face à l'urgence de nos quotidiens, aux injonctions à performer, dans un monde contracté par les crises, il existe des philosophies et des pratiques libératrices. Pour cesser de vivre en apnée. Pour souffler un peu. Pour réinsuffler nos liens et nos engagements d’un élan revitalisant. Pour enfin, laisser respirer ce pauvre monde vivant, au bord de l’asphyxie lui aussi. Car tout est lié.
Bienvenue dans ce stage expérientiel qui ne manque pas d'air.
Pour remettre du souffle dans nos vies comme dans nos liens.
Qui suis-je?
Je suis une ancienne asthmatique. Mon enfance a sans doute été marquée par cette détresse respiratoire et celle de mon frère, encore plus grande. Mais le plus étonnant fut de constater une fois adulte, guérie de l’asthme, que je ne cessais pour autant de perdre mon souffle. Autrement. Souvent. Je manquais d’air et peinais à vivre au rythme de cette société en apnée.
Longtemps j’ai cru mon essoufflement intérieur 100% de l’ordre d’une défaillance psychologique ou émotionnelle. Il m’a fallu un moment pour le saisir aussi comme l’écho d’un monde au bord de l’asphyxie.
Depuis 14 ans, j'explore et enseigne ce que nous pourrions appeler des philosophies du souffle. Dans une perspective de soin des individus, des collectifs et du monde vivant.
Devenue par passion reporter cétacés, mon approche est grandement influencée par l'apnée, le grand bleu et le souffle des baleines.
Également titulaire d’un diplôme universitaire de Médecine Méditation et Neurosciences, j’œuvre à rendre accessible différentes pratiques laïques toutes liées métaphoriquement ou physiologiquement à la respiration. Mindfulness, self-compassion ou encore éco-psychologie, un champs entre écologie et psychologie qui permet de tisser le lien de guérison entre cette planète à bout de souffle et notre humanité en apnée. Cette liste de pratiques ne serait pas complète sans que je vous évoque l’inspiration venue de longues nuits passées au karaoké, un maître du souffle encore très sous-estimé. Voilà pour vous dire un peu d’où je parle. Et quelles sont les philosophies et pratiques que nous aborderons pendant ce stage de deux jours.
Pour en savoir plus www.marianneleenart.com.
Détails pratiques barbants mais importants :
- Stage non-résidentiel (vous dormez chez vous le soir)
- Samedi 21 et Dimanche 22 novembre. De 9h30 à 17h. Parc Floral de Paris ( Espace City'zen).
- Pause dèj en mode auberge espagnole, on amène des trucs à partager.
- Tarifs (incluant frais d'enseignement & 60€ pour couvrir les frais de location)
- Tarif pré-ventes 160€ (valable pour les places réservées avant le 30 juin 2026)
- Tarif normal 210€
- Tarif solidaire: plusieurs places sont réservées pour les personnes en difficultés financières. Merci de choisir ce tarif si c'est le cas pour vous, dans la limite des places disponibles, vous pourrez payez le prix qui vous semble juste en fonction de vos moyens. Aucun justificatif ne vous sera demandé. Merci de m'écrire à leenart.marianne@gmail.com.
- Il n'est pas nécessaire de connaitre ces pratiques pour participer.
- Merci de prendre de quoi écrire.
- Tenue confortable.
A bientôt !
Localisation
Parc Floral de Paris ( Espace City'zen), Route de l'artillerie, 75012, Paris France