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Réunion d'information pour le Cycle MBSR de Janvier

Patricia CHRISTIN

Description

 

La méditation est essentielle pour entraîner son esprit. Elle peut changer profondément la façon dont nous faisons l'expérience du monde extérieur et aussi la façon dont nous nous relions aux autres.

Entraîner l'esprit est aussi crucial si nous voulons cultiver des qualités comme l'attention, l'équilibre émotionnel, la paix intérieure, la compassion et la sagesse.

Prochain cycle MBSR en distanciel par ZOOM :

Réunion d’information Vendredi 6 janvier à 19h30

·       8 séances de 2h30 de 19h30 – 22h.

        Séances 1 et 8 plus longues (2h45 à 3h)

·       Les Lundis 30 janvier / 6, 13, 20 février / 6, 13, 20, 27 mars

·       1 journée complète : dimanche 19 mars de 10h à 16h30

Si vous n’êtes pas disponible pour la séance de présentation le 6 janvier, nous trouverons une autre date !  

«La Pleine Conscience est une manière d’être - La Pleine Conscience est le courage de se manifester dans sa plénitude, une volonté d’entrer dans l’inconnu et d’apprendre à être dans une relation aimante, créative et sage dans le présent, quoi qu’il arrive. C’est un processus de maturation sans fin. » - Jon Kabat-Zinn

Photo : @Matthieu Ricard

Calendrier

6 janvier 2023 19:30 à 21:00

Localisation

EN LIGNE, France

Contact

Patricia CHRISTIN