Réunion d'information pour le Cycle MBSR de Mai 2024

La méditation est essentielle pour entraîner son esprit. Elle peut changer profondément la façon dont nous faisons l'expérience du monde extérieur et aussi la façon dont nous nous relions aux autres.

Entraîner l'esprit est aussi crucial, si nous voulons cultiver des qualités comme l'attention, l'équilibre émotionnel, la paix intérieure, la compassion et la sagesse.

Prochain cycle MBSR en présentiel :

Lieu : Boulevard Voltaire , Paris 11 - Métros Charonne, Rue des Boulets, Nation

Réunion d’information vendredi 1er mars de 18h30 à 20h, lundi 11 mars de 19h30 à 21h ou vendredi 26 avril de 18h30 à 20h par ZOOM

· 8 séances de 2h30 de 19h30 - 22h. Séances 1 et 8 plus longues (2h45 à 3h)

· Les mercredis 15, 22, 29 mai / 5, 12, 19, 26 juin / 3  juillet

· 1 journée complète : dimanche 16 juin de 10h à 16h30

La séance d’information est obligatoire avant l’inscription à un cycle MBSR .

A bientôt par ZOOM pour la réunion d'infos ! 

Photo : @Matthieu Ricard