Samedi Yogi du 25 juin 2022
Shandra-Mâ
Breathing Space
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Atelier de Yoga Kundalini complet (3 heures, de 10 à 13 h): chant de mantra, kriya (série de postures dynamiques), relaxation en musique, Pranayama (pratiques respiratoires), médiations guidées. Temps d'échanges, temps de silence et moments créatifs. Une matinée hors du temps, ressourçante, pour se reconnecter à son corps et à son être profond.
L'atelier de yoga est suivi d'un lunch végétarien bio fait maison.
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