Le pouvoir du NON
Ni hérisson, ni paillasson
Description
A l'occasion de la journée des droits de la Femme, la question du savoir dire NON et de son pouvoir semble pertinente.
En effet, que ce soit pour le travail, les enfants, les amis et toute autre relation, savoir dire non est essentiel afin de préserver son bien-être, ses limites et ses priorités dans un monde où les sollicitations sont nombreuses. Même si cela est crucial pour éviter l’épuisement et être nous-mêmes, ce n’est pas toujours facile ; bien souvent, par crainte de décevoir ou de paraître impoli, nous avons tendance à dire "oui" par défaut, même lorsque cela n'est pas aligné avec nos désirs ou possibilités immédiates.
Lors de cet atelier, nous aborderons les 4 attitudes que nous utilisons dans la vie quotidienne et au travers de vos expériences, chercherons ensemble des moyens de communication « assertive » pour dire « non » quand il le faut afin de pouvoir dire un grand « OUI » quand nous le voulons vraiment.
Respectons-nous et respectons l’Autre : ni hérisson, ni paillaisson !
Atelier réservé aux adultes.
Nadine Foucault-Michely, coach et formatrice depuis de nombreuses années, s'intéresse à l'humain et aux mode de communication qu'il établit avec ses pairs. Elle anime ici un atelier participatif où vous trouverez des solutions concrètes à la difficulté que beaucoup rencontre : trop accepter.
Pour contacter Nadine :
07 49 36 14 40
nadine.michely@gmx.fr