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Se libérer du tabac : Techniques pratiques et efficaces, en ligne

12 février 2025 de 18:00 à 19:30
ÔM&Co

Description

Se libérer du tabac : Techniques pratiques et efficaces

Cet atelier est conçu pour fournir aux participants des outils concrets et scientifiquement validés pour arrêter de fumer, en mobilisant des techniques de gestion des envies, d’auto-hypnose et de reprogrammation mentale.

Votre intervenant : Jean-Luc ROQUET, tabacologue (diplômé de la faculté de Médecine de Bordeaux), hypnothérapeute, reconnu comme un expert de l'accompagnement des fumeurs, auteur de plusieurs livres sur ce sujet (voir son site)

Objectifs :

  • Comprendre les mécanismes de la dépendance au tabac.
  • Découvrir et pratiquer des techniques efficaces pour réduire les envies.
  • Favoriser l’autonomie dans la gestion des situations à risque.

Merci de bien remplir les informations demandées. Vous recevrez un e-mail contenant le lien de connexion pour l'atelier en ligne via Zoom

Calendrier

12 février 2025 de 18:00 à 19:30

Localisation

Non définie

Contact

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