Seance de Gym Suédoise

La Gym Suedoise c'est 30.000 adherents dans toute la France! C'est un programme complet de 50 minutes de sport en musique! Bougez sur les plus grands tubes des années 80 à aujourd'hui!

 On travaille tous les muscles du corps: cardio la musculation au sol, l'équilibre,la coordination, et on termine avec des étirements de chaque muscle et de la relaxation.

 Sourire garanti pendant 1 heure!!

Venez avec bonne humeur et juste une bouteille d'eau!

Pas besoin de baskets il y a des tatamis, alors RDV mercredi a 19h comme vous êtes !