Séance de présentation du Cycle MBSR en distanciel – Février 2026

La méditation est essentielle si nous voulons cultiver des qualités comme l'attention, l'équilibre émotionnel, la paix intérieure, la compassion et la sagesse.

Elle peut changer profondément la façon dont nous faisons l'expérience du monde extérieur et aussi la façon dont nous nous relions aux autres.

Séance de présentation par ZOOM (1h15) :

Jeudi 22 janvier à 19h30

Samedi 31 janvier à 17h30

Mardi 3 février à 19h30

Dates du cycle :

·       8 Séances de 2h30 de 19h30 - 22h Séances 1 et 8 plus longues (2h45)

·       Les Jeudis 5, 12, 19, 26 février / 12, 19, 26 mars / 2 avril

·       1 journée de pratique le dimanche 15 mars de 10h à 16h30

·       Cycle en distanciel par ZOOM

Intervenante :

Patricia Christin : https://www.pleineconscience-paris.fr/

Combien ?

Tarif normal :390 € / Tarif réduit : 320 €

«La Pleine Conscience est une manière d’être - La Pleine Conscience est le courage de se manifester dans sa plénitude, une volonté d’entrer dans l’inconnu et d’apprendre à être dans une relation aimante, créative et sage dans le présent, quoi qu’il arrive. C’est un processus de maturation sans fin.» - Jon Kabat-Zinn

Photo : @Matthieu Ricard