Séances de méditation Zen Luxembourg
Description
Vous souhaitez méditer en silence mais n'avez plus envie de le faire seul(e)?
Vous pouvez nous rejoindre, nous proposons des séances tous les jeudis et 2 dimanches par mois.
Vous êtes débutants ?
Vous êtes bienvenus ! Merci de venir 20 min avant la séance afin que nous puissions vous expliquer la posture et les caractéristiques de cette pratique ancestrale.
Nous mettons un coussin de méditation à votre disposition.
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Séance de méditation du jeudi (voir calendrier en bas de la page)
19h20 à 21h00
DÉROULEMENT
19h15 : Accueil des pratiquants et préparation de la salle
19h25 : Fermeture des portes
19h30 : Le "Mopan " ( instrument traditionnel en bois ) est sonné. Fermeture des portes.
19h35 : Début de la séance, offrande d'encens
19h35-20h05 : Première partie, Zazen ( méditation assise )
20h05-20h15 : Kinhin ( méditation en marchant au rythme de la respiration )
20h15-20h45: Deuxième partie, Zazen
20h45 : Mopan ( fin )
20h45 - 21h00 : Cérémonie zen sôtô ( dédier la pratique pour le bien de tous les êtres )
21h00: Rangement de la salle...
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Séance de méditation du dimanche (voir calendrier en bas de la page)
09h40 à 11h30
DÉROULEMENT
09h30 : Accueil des pratiquants et préparation de la salle
09h55 : Fermeture des portes
09h55 : Le "Mopan " ( instrument traditionnel en bois ) est sonné. Fermeture des portes.
10h00 : Début de la séance, offrande d'encens
10h00-10h30 : Première partie, Zazen ( méditation assise )
10h30-10h40 : Kinhin ( méditation en marchant au rythme de la respiration )
10h40-11h10: Deuxième partie, Zazen ( méditation assise )
11h10 : Mopan ( fin )
11h10- 11h30 : Cérémonie zen sôtô ( dédier la pratique pour le bien de tous les êtres )
11h30 .....Rangement de la salle.
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SI VOUS AVEZ DES QUESTIONS > envoyez-nous un mail à l'adresse : meditation.luxembourg@gmail.com
Merci beaucoup.
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Centre CONVICT - 5, avenue Marie -Thérèse - L- 2132 Luxembourg Ville
La salle se trouve au au rez-de-Chaussée à droite
Parking gratuit aux alentours.
Coussins de méditation à disposition sur place, si toutefois vous en possédez un, vous pouvez l'apporter.
Localisation
Centre Convict- Bloc G- EWB, 5, avenue Marie-Thérèse, 2132, Luxembourg Luxembourg
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Via e-mail:
meditation.luxembourg@gmail.com