Séjour Jeûne et Yoga - Pyla sur Mer - Du 16 au 23 novembre 2024

Au Pyla sur Mer, dans une villa typique au bord du Bassin D'Arcachon, venez expérimenter ou revivre une semaine de Jeûne et Yoga, l'occasion de vous offrir une parenthèse de douceur, d'introspection, de non jugement et de bienveillance.

Bienfaits du Jeûne :

- Régénération de le flore intestinale

- Renouvellement cellulaire

- Détox et régénération des organes

- Diminution du stress oxydatif et de l'inflammation

- Amélioration des fonctions digestives

PROGRAMME :

- Entretien et mise en place de la descente alimentaire au préalable

- 6 jours de jeûne encadré et adapté en fonction du profil : hydrique, modifié, cure de jus, monodiètes, tisanes, bouillons

- Réveil musculaire : exercices, marche, marche aquatique...

- Yoga doux (tous niveaux)

- Méditation/Sophrologie/Hypnose

- Massages : Drainage lymphatique, Réflexologie plantaire, Chi Nei Tsang

- Ateliers : Nutrition, Bien-être, Routines quotidiennes, soins, fleurs de Bach...

- Reprise alimentaire tous ensemble la veille du départ

- Surprises.