Shaped with Pleasure - Je m'aime donc je suis

Rejoignez-nous pour un événement inspirant dédié à l'amour de soi !

Cet atelier, conçu spécialement pour les femmes, offre un espace bienveillant où vous pourrez explorer des outils et des pratiques pour renforcer votre estime personnelle, cultiver la confiance en soi et apprendre à vous aimer pleinement. 
Le regard sur soi est parfois difficile à affronter en tant qu’adulte. Il est rarement objectif, souvent biaisé par un tas de facteurs, complètement extérieurs à soi, qui viennent le polluer. Qu’il soit physique ou psychologique, le reflet est un témoin plus ou moins objectif de nous même. Il peut devenir addictif et nous mener à la névrose comme avec Narcisse, ou au contraire, devenir quelque chose que l’on cherche à éviter à tout prix. Essayer d’aborder son reflet avec bienveillance, mesure et objectivité est parfois terriblement compliqué, et pourtant si essentiel. Dans une recherche du mouvement sensuel la première personne que vous chercherez à séduire c’est vous. Le miroir, même s’il est important de s’en détacher souvent pour revenir au ressenti physique, est votre alliée dans cette conquête sensuelle de vous même.

ETAPE 1 

Vous aborderez avec notre professeure de danse Mélissa Airaudi plusieurs méthodes pour le lâcher prise dans le mouvement sensuel, la posture et également un flow technique accessible à tous les niveaux.

ETAPE 2

Après le lâcher-prise physique, un temps de lâcher-prise mental, sous forme de discussion en groupe et de partages d’expériences avec Méganne Roblet, sexothérapeute, qui vous donnera ses conseils d’experte et répondra à vos questions.

Tenue : Prévoir un legging, des chaussettes hautes ou des guêtres pour glisser sur le sol mais également des genouillères ! Petits talons stables optionnels