1h30 de ski de fond donné par un entraîneur pour un groupe
Parc régional des Grèves
École de ski À fond d'train
Description
Selon les compétences du groupe, notre entraîneur va adapter ses formations.
1. Initiation aux tecniques de base de style classique
A) Positionnement et tenue des bâtons
B) Tomber et se relever
C) Virage 30 degrés (pas de ciseaux)
D) Virage à 180 degrés
E) Le pas alterné
F) Le pas double poussée
G) Le freinage
H) La montée en ciseaux
I) Le pas de côté
J) L'éthique du skieur
Contact
École de ski À fond d'train