SOPHRO-BALADE

Air positive organise des sophro-balades tous les mercredi et samedi 
Une activité alliant la sophrologie et balade au milieu de la nature
Par le biais de cet atelier, vous apprendrez à vous détendre, à lâcher-prise mentalement et physiquement.
Une balade pour découvrir la sophrologie ou pour la pratiquer tout simplement, seul(e), en famille ou avec des amies, au cœur même d'un milieu naturel
Au programme, des exercices de respiration suivis d'une visualisation positive
Lieu : Beugin (le lieu de rencontre précis communiqué lors de l'inscription) par mail ou sms
Le samedi 8 juin à 10h

Le mercredi 12 juin à 10h

Le samedi 15 juin à 14h 

Le mercredi 19 juin à 10h
Durée : environ 2h
Tarif : 17€/personne

Gratuit pour le participant qui fait participer 3 ami(e)s 
Parcours agréable et facile, pas besoin d'être un grand sportif
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Air positive se réserve le droit de décaler la séance si le temps ne permet pas la balade (pas de soucis, on trouvera une date qui vous conviendra)