Sophro Feel Good - Séances collectives de sophrologie en visio

Offrez-vous une pause bien-être régulière et rechargez vos batteries !

Vous sentez le stress monter, le sommeil se fragiliser, la fatigue s'installer dans votre corps ? Que vous soyez stressé·e par le travail, par un parcours de soins ou dans vos études, Sophro Feel Good, c'est une heure par quinzaine, depuis chez vous, pour ancrer des outils concrets et repartir apaisé·e.

Avec une pratique régulière, vous pouvez observer :

• Un mental plus calme, moins envahi par les pensées
• Un corps plus détendu, des tensions qui s'allègent
• Un endormissement plus facile et un sommeil plus réparateur
• Une meilleure énergie au fil des semaines
• Une plus grande capacité à faire face aux moments difficiles

Un format en petit groupe, en visioconférence, animé par Valérie Fanget, sophrologue RNCP certifiée et praticienne en hypnose ericksonienne à Paris.

Au programme :

• Respiration et ancrage pour entrer dans un état de calme
• Relâchement musculaire progressif
• Visualisation positive et reconnexion à vos ressources intérieures

Aucune expérience nécessaire. Aucune tenue spécifique. Juste un endroit calme et l'envie de prendre soin de vous.

Nouveauté 2026/2027 : les séances sont enregistrées via Zoom. En cas d'absence, vous recevez le lien vers le replay par email disponible pendant une semaine.

3 formules selon votre engagement :

À la carte : 25€ par séance
Abonnement Trimestre 1 (sept. à déc. 2026, 7 séances) : 149€
Abonnement Annuel (sept. 2026 à juil. 2027, 21 séances) : 389€

Prochaines séances - Trimestre 1 :
17 sept. - 1er oct. - 15 oct. - 29 oct. - 12 nov. - 26 nov. - 10 déc. 2026
Chaque jeudi soir de 20h à 21h

Une question ? Contactez-moi par mail : valerie.fanget@mieuxvivresophrologie.fr