Sortie Bain de forêt - Régénération du corps et de l'esprit
17 janvier 2026 de 09:30 à 11:30
Jardin de l'Europe - Annecy centre,
Quai Napoléon III - 74000 Annecy,
74000, Annecy
France
NOESIPHORE
description
Venez découvrir le bain de forêt à Annecy, au Jardin de l'Europe en bord de lac pour une séance de régénération hivernale entre eaux calmes et arbres majestueux, à quelques pas du centre ville !
Vous vivrez une séance découverte tout en douceur, grâce à une approche sensorielle et sensible qui vous aidera à faire un reset mental et retrouver l'harmonie intérieure, la clarté mentale et une vision appréciative des situations.
La séance dure de 1h30 à 2h, prévoyez des vêtements confortables et amples adaptés aux températures du jour et à une activité de mise en mouvement type gym douce, une petite gourde d'eau dans un sac à dos, des chaussures confortables et chaudes.
Nous commencons par une approche sensible et sensorielle, suivie de séquences alternant mises en mouvement douces et fluides, respirations, inspirations créatives variées, petits jeux récréatifs, écoute profonde, méditation, approche réflexive sur le vivant...
Et nous finissons par une cérémonie du thé pour échanger sur nos ressentis et créer du lien.
Au plaisir de vous guider dans cette expérience !
Localisation
Jardin de l'Europe - Annecy centre, Quai Napoléon III - 74000 Annecy, 74000, Annecy France
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