Accompagement du Burnout et autres troubles psychosociaux, PTSD, dépression...

SophroForma+, est heureuse de vous présenter cette spécialisation pour sophrologue. Son objectif : accompagner les personnes en situation de burnout, et pathologies psychosomatiques liées au stress chronique, en complément des soins médico-psychologiques.

La formation dure 4 jours (28 heures) soit en présentiel à Luxembourg ( Mondercange), soit en distanciel via zoom

Programme

- Le contexte : pourquoi une hécatombe de pathologies mentales ? Épidémiologie, facteurs sociétaux, organisationnels, collectifs, structurels et conjoncturels, personnels favorisant.

- Le stress chronique, l'anxiété, le Burn-out, le Brown-out, le Bore-out, la dépression, le bruxime, les troubles somatoformes et tour d'horizons des différentes pathologies liées au stress chronique jusqu'au stress post-traumatique et traumas complexes

- Études scientifiques et impacts du travail sur le corps, la respiration. Place et impacts de la sophrologie - Les soins médico-psychologiques assurés par les professionnels de santé

- Le rôle du sophrologue, les possibilités et limites du sophrologue, formé hors du champ médico-psychologique, son positionnement, son rôle et ses apports complémentaires des acteurs de santé

- les étapes de reconstruction et les apports de la sophrologie à chaque étape

- processus, outils sophrologiques et non sophrologiques nécessaires à la reconstruction

- Travail spécifique en réponse aux besoins de confiance en soi, estime de soi, image de soi, idéal de soi, valeurs, gestion des angoisses, action face aux ruminations, tensions mentales, émotionnelles, physiques, culpabilité, croyances limitantes, dépassement des blocages, etc....

Expérimentation et compréhension de l apport de chaque processus et exercice, compréhension des niveaux d'actions possibles, pour les utiliser suivant les besoins et avec à propos

- Les pratiques de sophrologie avec ce public (apport des différents courants de sophrologie, expérimentations, pratiques, notamment RD, respiration diaphragmatique, nerf vague)

- Les outils à la disposition du sophrologue en complément de la sophrologie pure : découverte, apprentissage pratique d'outils, techniques et processus complémentaires à la sophrologie

- Travaux pratiques spécifiques sur l'espace personnel et la capacité à poser des limites. (idéalement à vivre en présentil sur le jour 3)

Cette partie est vraiment d'un apport incroyable !!

C'est LA raison du passage de cette formation en présentiel. C'est vraiment important pour moi de vous la transmettre en direct.

- apprentissage des 1ers gestes et comportements face à la détresse, à la panique, aux débordements émotionnels etc....

- Identifications des limites du cadre sophrologique. Connaissance des acteurs rôles médico-psychologiques pour rester dans le notre.

- Nombreux partages d'expérience et cas d'école, vécus en accompagnements individuels, association spécialisée dans l'accompagnement des personnes en situation de dépression, burn-out, anxiété pathologique (expérience depuis 2016).

- Pistes de développement pour développer une activité autour de la prévention tertiaire des troubles psychosociaux : partenariats clés, communication,...

Public

Sophrologues ayant fini leur formation initiale. minimum 300h de formation initiale en sophrologie ( D.U, RNCP, attestation de fin de formation de votre école en présentiel ou en distanciel synchrone ( pas de e-learining accepté : la pratique est essentielle). Tous les courants sont les bienvenus. La maitrise des 4 premiers degrés est nécessaire, nous nous appuyerons sur ces compétences déjà existantes

Lieu

formation en hybride : possibilité de participer en présentiel ou en distanciel suivant votre choix.

En distanciel en visio live c'est sur zoom

En présentiel c'est au Luxembourg à Mondercange

Il n'y a pas de prise en charge OPCO ou France travail. Il est possible de payer en plusieurs fois sans frais via la billeterie en ligne via un ordinateur

(TGV direct depuis Paris 1h30, Lyon 2h, Marseille)

Méthodologie

Alternance d'apports théoriques, de pratiques, mise à disposition et utilisation d'outils sophrologiques et d'outils complémentaires, de vidéos, nombreux exercices pratiques à réutiliser en cabinet, en ateliers de groupe, en sensibilisation en entreprise. Partage d'expérience.

Formateur

Odette Sangaré

Sophrologue D.U faculté de médecine

Académie de Sophrolgie de Paris du Dr Chené - Niveau Expert RD1-12 

Sophrologie caycedienne Institut Caycedo - Niveau cycle fondamental RDC1-4

IFS - RNCP

Consultant formateur en QVCT et prévention des RPS à l'ILQVT - Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail

Fondateur de l'association ERASMe - Espace de ressources et d'activité pour la santé mentale ( anciennement APGS asbl) - Depuis 2016

Tarif

790 EUR TTC

NOUVELLES DATES 2026

du mardi 17 au vendredi 20 février 2026

Cette formation n'ouvre pas droits au CPF.

Informations complémentaires : info@sophroformaplus.fr