STAGE CORPS DE DANSEUSE avec Eva

Si vous avez toujours rêvé d’avoir un corps de danseuse et une allure gracieuse, ce stage est fait pour vous. Eva vous initiera aux différentes disciplines inspirées de la danse classique et vous aidera à acquérir grâce, souplesse et tonicité.

Au programme :
- de la Barre au sol : gain de souplesse, amélioration de la posture, soulagement des maux de dos, tonification de la silhouette, assouplissement de la colonne vertébrale.
- un atelier Fitness Ballet : un mélange de fitness et de danse classique, pour tonifier son corps et développer ses capacités cardiovasculaire, tout en améliorant la posture et la grâce.
- une chorégraphie : le stage se terminera par l'apprentissage d'une courte chorégraphie mettant en pratique les pas techniques appris précedemment.

Un atelier de 2 heures idéal pour se renforcer, se dépenser et s’étirer en profondeur et en longueur, tout en gagnant en souplesse.

Accessible à tous, ce stage n’exige aucun pré-requis en danse classique.

Infos :
Samedi 19 novembre de 14h30 à 16h30.

Tarifs :
– gratuit pour les forfaits Full Access => inscription à l'accueil du Club
– 5€ pour les forfaits Intense.
– 10€ pour les autres forfaits.
– 15€ pour les non-adhérents.

Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées, réservation obligatoire.