Stage de 3 jours de hatha et yin yoga

Au cours de ces trois jours, āsana (postures), pranayama (maîtrise du souffle) et dhyana (méditation) nous préparerons votre corps et votre esprit à ressentir le lien qui vous unit au vivant et dont le yoga (union) est la promesse."

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Au programme:

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VENDREDI

• 17:00 Accueil, visite des lieux et installation

• 18:30 Séance yoga 

• 20:30 Dîner

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SAMEDI​

• 08:00 Méditation et pranayama

• 09:00 Pétit déjeuner 

• 10:30 Séance de yoga

• 12:30 Déjeuner

• Temps libre /massages en option.

• 17:30 Séance de yoga

• 20:00 Diner

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DIMANCHE

• 08:00 Méditation et pranayama

• 09:00 Pétit déjeuner 

• 10:30 Séance de yoga

• 12:30 Déjeuner

• 16:00 Fermeture des portes  

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nombre de places limité