Le réveil du Tigre de Hua Tuo

En lien avec l'énergie de la saison et celle de l'année, je vous propose de nous retrouver pour un stage d'une journée autour de l'animal du Tigre.

Le programme du stage est le suivant :

1. Exercice d'assouplissements et d'échauffements
2. Marche du Tigre
3. Forme du Tigre de Hua Tuo
4. Méditation de retour au calme (Méditation bleue)

Ce stage cherchera en particulier à :

- Renforcer les Reins

- Renforcer et assouplir le système musculo-tendineux au sortir de l'hiver, la constitution physique et les os

- Eliminer les toxines du Foie et le vent du Bois propre au printemps (impatience, irritabilité, colère...)

- Renforcer la vigilance, l'acuité du regard, le sens de l'observation

- Développer la vitalité et renforcer l’immunité (WeïQi) par le travail des Poumons

- Améliorer le lâcher-prise et le travail de la spontanéité

- S'aligner avec l'énergie de l'année 2022 et du Tigre d'Eau

Hua Tuo a vécu au IIIe siècle de notre ère. Appelé le "saint médecin de l'antiquité chinoise", il est à l'origine du "Jeu des 5 animaux". De multiples formes ont été créées depuis son enseignement originel.

La forme peut être travaillée de manière martiale (Gang Jin), comme une danse ou de manière plus interne et énergétique (Rou Jin)

Chacun pratiquera selon son niveau et le stage est accessible à tous. On aborder la théorie et la pratique et un document de synthèse vous sera remis.

Le stage sera limité à une quinzaine de participants.

Chacun pourra amener son pique-nique car le lieu sera privatisé pour l'occasion. Un boulangerie semble ouverte le dimanche matin au 20bis Rte de Blagnac selon Google mais cela reste à confirmer.

Vous pouvez me contacter pour toute question, par mail de préférence (leadershiptaoiste@gmail.com).

J'aurai grand plaisir à vous y retrouver et à célébrer avec vous, le retour du printemps.

Bien chaleureusement.

Laurent (06.672.672.01)