STAGE DE YOGA
Flexibilité, force et souplesse
Le 1 avril 2023 de 15:00 à 17:00
Re-Corps,
75012, PARIS
France
Avenir Sport
Description
N'avez-vous jamais rêvé de faire certaines postures de yoga ?
Rejoignez Irisz pour un stage de yoga qui vous aidera à réussir des postures qui ont l'air difficiles au niveau de la force, de la souplesse, et de l'équilibre.
Programme de ce stage de 2h :
- Introduction : pranayama (respiration) suryanamaskar salutation au soleil.
- Core work pour renforcer les abdominaux.
- Asana labs pour travailler force, équilibre et souplesse.
- Stretching, relaxation et méditation.
INFOS :
Samedi 1er avril de 15h à 17h
TARIF UNIQUE : 35€
Réservation obligatoire, places limitées.
Toute réservation est définitive et ne pourra faire l'objet d'un remboursement.
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Avenir Sport