Stage de yoga - Ressourcement

Offre toi 3 jours de ressourcement : 

• Je te propose de passer 3 jours dans un ancien corps de ferme totalement rénové dans un petit hameau situé dans un écrin de nature, entouré de forêt, prairie, ruisseau,... à seulement 1h15 de Paris pour te déconnecter et te ressourcer. 

Bénéficie d’un séjour de reconnexion à toi-même :

• Durant ce long week-end, tu profiteras de cours de natha yoga et yoga nidra ainsi que des moments de méditation et rituels.

• Tu pourras également découvrir les environs. Donnemarie Dontilly est une jolie petite ville située entre Provins à 20min et Fontainebleau à 30 min qui sont, elles aussi, deux jolies communes à visiter.

• Bien sûr, tu auras aussi du temps libre pour ralentir, profiter du calme du lieu et de la nature environnante !

Développe ta pratique de yoga : 

• Durant ce stage, tu découvriras les spécificités du natha yoga et comment le natha yoga peut venir, grâce aux souffles et concentrations dans la posture, grâce aux visualisations, sons et gestes, potentialiser les effets pour agir sur la santé et l’équilibre psychologique, émotionnel et mental.

• Je te propose de te reconnecter à toi-même en allant puiser dans la structure énergétique, dans ton centre, dans les centres d’énergie et passer par les sensations pour venir ouvrir les perceptions aux 3 corps.