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Stage d'Excellence pour Jeunes Pilotes de Karting

Le 4 novembre 2023 de 09:00 à 17:00
Sologne Karting, 41300, Salbris France
Kartagene

Billetterie

Description

Stage d'Excellence pour Jeunes Pilotes de Karting

 

Préparez-vous à accélérer votre carrière dans le karting !

Nous avons le plaisir de vous inviter à notre stage d'excellence conçu spécifiquement pour les jeunes pilotes de karting âgés de 12 à 17 ans. Ce programme intensif se déroulera sur une journée et comprendra des tests physiques le matin, suivis de modules éducatifs l'après-midi.

???? Date : Samedi 4 novembre 2023

???? Lieu : Circuit International de Salbris (41300)

⏰ Horaires : 9h00 - 17h00

Programme de la Journée

Matinée : Tests Physiques

  • Évaluations de la condition physique
  • Tests d'agilité et d'endurance
  • Établissement de programmes de préparation individuels

Après-midi : Modules Éducatifs

1️⃣ Nutrition & Hygiène de Vie

  • Importance de la nutrition et de l'hygiène de vie
  • Les aliments à privilégier et l'importance de l'hydratation
  • Échanges de bonnes pratiques

2️⃣ Préparation Mentale & Gestion du Stress

  • Techniques de respiration et visualisation
  • Aborder une course : objectifs, stratégies, et focus
  • Gestion du stress et de l'anxiété

3️⃣ Stratégie de Course et Tactique

  • Stratégies offensives vs défensives
  • Timing pour les dépassements et les virages
  • Échanges d'expériences et de stratégies réussies

4️⃣ Importance de la Condition Physique en Karting

  • Exercices spécifiques pour améliorer l'endurance et la force
  • Importance de l'équilibre et de la coordination
  • Échanges sur les routines d'exercice

Calendrier

Le 4 novembre 2023 de 09:00 à 17:00

Localisation

Sologne Karting, Circuit International, 41300, Salbris France

Contact

Kartagene