Stage du dimanche Fit Ballet 24-25
Au 1 décembre 2024 15:00
Description
CONTENU
Le Fit'Ballet est une discipline de renforcement musculaire créée par Octavie Escure.
Elle crée le lien entre les mouvements de renforcement et cardio du Fitness avec la gestuelle gracieuse et précise de la Danse Classique.
C’est une méthode originale d’exercices inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et la propre expérience de sa créatrice.
Cette disipline est adaptée à tous les âges, tous les niveaux sportifs. Elle vous apportera un travail de renforcement musculaire profond pour tout le corps ainsi qu'une réelle sensation de bien être et d'alignement.
LA PROFESSEURE
Le stage est animé par Clara FERTKO, professeure de Danse.
TENUE NECESSAIRE
Prévoyez une tenue souple et confortable.
Plutôt près du corps pour permettre à la professeure de voir et corriger les postures de chacuns.es.
DUREE
Le stage dure 1H30, de 14h à 15h30
LIEU
Le stage se déroule dans notre espace de danse, au 13/17 rue d'Alleray - 75015 Paris.