Stage du dimanche Pilates 24-25
Description
CONTENU
Cette année, à l'Atelier du Quartier, découvrez notre stage de pilates en DUO Parent/Enfant !
Le Pilates, c'est une pratique douce et revitalisante qui vous aidera à renforcer vos muscles en profondeur, ainsi qu'à être attentif à l'alignement de votre corps.
Dans une ambiance chaleureuse et détendue, vous explorerez des exercices qui favorisent souplesse, équilibre et énergie positive !
Que vous soyez un débutant curieux ou un adepte confirmé, cette séance est l'occasion idéale de vous offrir un moment de bien être et repartir du bon pied pour la semaine.
Rejoignez-nous pour un dimanche matin unique et sportif à partager en famille. !
Enfants à partir de 12 ans.
LA PROFESSEURE
Le stage est animé par Bérangère, professeure de Danse et de renforcement musculaire à l'Atelier du Quartier.
TENUE
Prévoyez une tenue souple et confortable : survêtement ou legging, t-shirt, chaussettes ou pieds nus.
Prévoyez également une gourde !
DUREE
Le stage dure 1H30, de 14h à 15h30.
LIEU
Le stage se déroule au 13/17 rue d'Alleray.