Ce stage ne requiert pas de niveau ou d'expérience en particulier.

Les débutants trouveront une pratique accessible (n’exigeant pas d’être nécessairement souple) tandis que les pratiquants confirmés y verront une pratique complète d’une grande précision, puissance et profondeur.

Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans.

Précautions

Surya Kriya ne convient pas aux femmes enceintes ni aux personnes présentant une hernie active au dos. En cas de blessure, de maladie, d'implant articulaire ou de troubles cardiaques, veuillez me l’indiquer.

Localisation

Espace du Temps Présent

30 rue Monsieur-le-Prince, 75006 Paris

Enseignants

André

Ma rencontre avec le Yoga remonte à 2014, alors que je cherchais à approfondir un sentiment de spiritualité que je sentais se manifester en moi. Au fil du temps, j’ai participé à plusieurs cours et ai recueilli beaucoup d’enseignements, mais quelque chose au fond de moi n’était pas serein.

Après mon Diplôme d’Ingénieur, un Master en Acoustique et plusieurs années de pratique dans l’accompagnement en psychothérapie (coaching PNL, TCC, hypnothérapie), j’ai décidé d’aller plus loin et de remonter à la source. Je suis donc parti au Népal et en Inde, où j’ai pris part au fameux Hatha Yoga Teacher Training, au Isha Yoga Center dans le sud de l’Inde.

Ce programme m’a permis non seulement d’approfondir des pratiques que je connaissais bien jusqu’au point où je les ai entièrement redécouvertes, mais m’a également permis de repousser mes limites physiques, mentales et énergétiques d’une manière extraordinaire.

J’y ai découvert une manière de vivre, d’interagir avec son environnement et de développer sa sensibilité qui m’ont immensément touché. Je désire aujourd’hui ardemment transmettre cette science pour permettre au plus d’individus possible de connaître la stabilité, l’apaisement, la joie profonde et la vitalité possibles et accessibles grâce au Hatha Yoga.

Allwyn

Mon parcours en Hatha Yoga classique a commencé en 2020 par l’apprentissage du Surya Kriya. Depuis, de nombreux aspects de ma vie ont commencé à s’améliorer, tels que le sommeil, la respiration, la concentration et l’énergie.

Chaque année, j’ai appris une nouvelle pratique car je suis convaincu des bienfaits du Hatha Yoga classique sur mon quotidien. J’ai donc décidé de m’inscrire au programme de formation de l’été 2023 pour devenir enseignant de Hatha Yoga Isha. Ce programme de 21 semaines comprenait environ 1750 heures de formation, au cours desquelles ma compréhension des pratiques s’est approfondie tout en apprenant à enseigner le Hatha Yoga classique.

Aujourd’hui, je me réjouis de partager mes connaissances du Hatha Yoga classique dans l’espoir d’être un maillon dans la transformation du quotidien d’autres personnes.

Rentrée 2025

Nous vivons aujourd’hui à une époque où les experts européens et américains avertissent que nous sommes au bord d'une vague historique de problèmes de santé mentale.

À un moment comme celui-ci, il est crucial que nous sachions comment "être-bien" à l'intérieur de nous-mêmes, afin d’aborder chaque étape de la vie avec grâce, aisance et avec un minimum de friction.

Outre ses nombreux bienfaits physiques et mentaux, Surya Kriya est un processus extrêmement efficace dans cette direction.

Venez découvrir cette pratique millénaire pour débuter l'année avec un outil pour la vie ! :)

Podcast Avant Tout, l'Équilibre

Pour plus d'informations, vous pouvez écouter le podcast Avant Tout, l'Equilibre – Le Podcast du Hatha Yoga :