Stage "Un Espace en Soi", Danse Art Thérapie, Danse de plein potentiel/Mantra

La Danse de Plein Potentiel®

est un rendez-vous d'amour avec la partie la plus intime de soi.

 Lors de ce stage nous vous accompagnons en douceur dans un cadre bienveillant     et sécurisant, pour vivre deux séances de Danse de Plein Potentiel®,

suivies d'une (re)connexion avec votre être profond par le chant des mantras.

C'est une invitation par la danse , la créativité et le chant, à retrouver

le mouvement libre et spontané de la vie.

 Un espace créée pour se relaxer, détendre ses muscles, ses articulations et libérer les tensions physiques et émotionnelles du corps en revenant à notre créativité naturelle.

Nous allierons donc le mouvement et l'esprit pour développer notre imagination active, mieux percevoir l'espace, notre être, prendre conscience de notre corps ,de notre respiration, nous exprimer librement par les gestes, par la voix.

Les Mantras

 « Remettons-nous au chant, c'est bon pour la santé ! » nous dit Cindy

Nous chanterons pour améliorer notre capacité à respirer,

stimuler notre système nerveux parasympathique, augmenter nos expirations,

Le chant et les mantras, constitués par des expirs prolongés et modulés,

permettent à l’inspir suivant une prise d’énergie plus puissante.

Capter ces ondes proches en état modifié de conscience nous relie au cosmos,

 au divin, recharge nos membranes, apaise nos douleurs

et réchauffe notre corps tout entier. 

Puis un temps de créativité,

nous permettra de transmettre nos ressentis, sensations, émotions,

par l'utilisation de différents médiums et outils créatifs mis à disposition.

Un temps d'échange viendra clôturer notre journée.

Il n'y a aucune performance physique ou esthétique,

juste écouter de façon sensible et intuitive ce qui murmure en nous.

Fabienne Ressicaud : Sophrologue

j’ai découvert la sophrologie durant mes 2 grossesses grace à laquelle j’ai pu vivre les accouchements avec sérénité. Comme une évidence j’ai intégré la sophrologie à ma vie en la pratiquant quotidiennement. Et je me suis tout naturellement dirigée vers une formation de sophrologue en 2018 ainsi qu’une formation en Danse Art Théraptie, Danse de Plein Potentiel.

Date : 31/03/24 de 10h à 17h

Tarif : 120 euros par personne

Lieu : 427 chemin de servy Fleurieux sur l’Arbresle

Groupe limité à 8 personnes

Prévoir une tenue confortable, un verre et une petite bouteille d'eau

Paiement sur place